Приводів для хвилювання перед побаченням може бути безліч, інформує Ukr.Media.
Наприклад, ви побоюєтеся, що людина вам банально не сподобається, або навпаки. Ви боїтеся не знайти потрібні теми для розмови або незручних пауз через те, що трохи соромитеся. Або, можливо, ви напружені, тому що з останнього побачення пройшло мало часу, і ви відчуваєте себе не в своїй тарілці.
І психологи з'ясували, які методи краще застосувати, щоб відчувати на побаченні себе більш невимушено.
Носіть одяг, в якому вам комфортно. Те ж саме і з зачіскою і макіяжем. Важливо не прикидатися, а залишатися собою. Коли ви відчуваєте себе добре, ви також випромінюєте це перед людиною навпроти.
Ставтеся до помилок з гумором: не турбуйтеся занадто сильно про те, що може піти не так на побаченні. Часто нестандартні ситуації змушують людей сміятися разом і, таким чином, знижувати напругу.
Відверто говоріть про хвилювання. Це викликає симпатію, оскільки сигналізує про те, що ви дбаєте про людину, з якою розмовляєте.
Позитивно ставтеся до побачення, адже ви можете познайомитися з кимось, хто ідеально вам підходить. А якщо ні, то ви можете використовувати цей досвід при наступній зустрічі.
Крім того, майте на увазі, що ви не єдина людина, яка схвильована. Інша людина, ймовірно, нічим не відрізняється від вас і теж переживає перед побаченням.
