Навіть якщо ви є соціофобом і мізантропом, працюючи у офісі, вам доведеться знайти спільну мову з колегами. Розповідаємо, як зробити цей процес найменш болючим для закритої натури, інформує Ukr.Media.
Не усі ми володіємо здібностями до легкого і невимушеного спілкування, багатьох з нас занурює у паніку одна лише думка про те, що завтра знову доведеться вирушити на роботу і опинитися у суспільстві, нехай навіть цілком симпатичному, але... Замість спілкування ви обрали б гарну книгу і тишу. Формальні контакти з колегами без відвертих розмов і керівництвом інтроверт цілком може пережити, але якщо його робота передбачає ту саму "комунікабельність", то тут можуть виникнути деякі складнощі. І все ж таки кожен другий, у кого немає можливості працювати у віддаленому режимі, змушений щоранку вирушати на службу і знаходити шляхи спілкування з колегами за цехом.
Інтроверт — не діагноз
На щастя, такого поняття як інтроверт у психіатрії ще не існує. Прагнення до усамітнення — це особливість темпераменту, властивість нервової системи. Мало того, психологами доведено, що інтроверти здатні домагатися значно більших успіхів у кар'єрі, на відміну від відвертих і надмірно товариських людей. Ще нікому не нашкодило уміння зосереджуватися на роботі, а не на порожніх розмовах під час обіду. До того ж, зазвичай, інтроверти, прагнучи покинути багатолюдне місце, схильні виконувати службові завдання швидко, і головне, якісно.
Мовчання — не вихід
Освічені люди часто помічають помилки своїх менш ерудованих товаришів. Але стривайте, здається, кожен має право на помилки! Навіть якщо вам здається, що ви набагато розумніші за ваших колег, не варто повідомляти їм про це за першої ж можливості. Більше того, варто взагалі притримати свою скептичну думку у власній голові, правда, зарозуміле мовчання — теж не є виходом. Краще поговоріть про погоду, така банальна тема не забере у вас багато енергії і залишить задоволеним вашого співрозмовника. Власні етичні правила є у будь-якому офісі, і якщо ви зацікавлені у тому, щоб там затриматися, доведеться їх засвоїти.
Попереджений — це означає, що озброєний
Стороннє спостереження, мабуть, найулюбленіше заняття інтровертів, тому третє правило принесе вам задоволення. Людина, що приходить на нове місце роботи, зазвичай почувається не зовсім затишно у незнайомому колективі. Воно й зрозуміло: ви приходите у давно сформовану команду, у якій стати своїм буде нелегко навіть дуже щирій і доброзичливій людині. Але не варто переживати через прохолодне ставлення нових колег до вас, спробуйте розслабитися і подивитися на проблему по-іншому: щонайменше, кілька місяців залишайтеся стороннім спостерігачем. Подивіться, як колеги спілкуються між собою, як називають один одного, хто є неформальним лідером, чи є тут традиція відзначати разом свята.
Інтроверти теж вміють товаришувати
Ніхто не змушує вас миттєво налагоджувати велику кількість контактів на новій роботі. Почніть налагоджувати відносини з найближчим колом колег зі свого відділу. Навіть дуже закритим (мова не йде про замкнутість) людям притаманне вміння знаходити друзів. Просто на відміну від галасливих екстравертів, інтроверти більш розбірливі у своїх контактах. Спробуйте знайти серед колег ту людину, яка викликає у вас симпатію, і почніть спілкуватися з нею. По-перше, це забезпечить вам підтримку і більший психологічний комфорт. По-друге, через неї ви зможете згодом налагодити контакти і з іншими колегами.
Пошта замінить телефон
Багато людей зіштовхувалися з такою проблемою, як побоювання телефонних дзвінків. У цьому немає нічого страшного, природна сором'язливість — не настільки вже й погана риса характеру. Якщо вам важко спілкуватися з колегами з робочих питань телефоном, скористайтеся електронною поштою. У наш час розвинених технологій це ні у кого не викличе подиву, навпаки, про вас складеться враження як про відповідального і серйозного працівника. Правда, з керівництвом, швидше за усе, спілкуватися подібним способом не вийде, але й тут є вихід: підготуйтеся до важливої розмови з шефом заздалегідь. Продумайте можливі питання і відповіді на них, тож бесіда буде приємною і для вас, і для керівника.
Відпочивайте
Після робочого дня розбитими часто почуваються навіть найбільш життєрадісні люди, які готові цілодобово присвячувати час приємному спілкуванню, що ж тоді говорити про інтровертів, для яких кожен діалог є важчим, ніж основна робота. Якщо сили залишили вас, а від енергії не залишилося й сліду, після повернення додому спробуйте залишитися у тиші і на самоті. Домашні, які знають вас довше, ніж ваші колеги, напевно вас підтримають. Не потрібно вмикати релаксуючу музику або братися за читання. Просто відпочивайте і насолоджуйтеся можливістю мовчати. Така щоденна процедура обов'язково піде вам на користь.
Не бійтеся, вас зрозуміють
Швидше за усе, стороннім спостерігачем є не лише ви. Повірте, вас теж почнуть розглядати і дуже пильно, намагаючись зрозуміти, ким ви є насправді. І можете не сумніватися, колеги напевно досить швидко зрозуміють, чого від вас очікувати і як з вами спілкуватися. Навряд чи від інтроверта у майбутньому вимагатимуть цікавих оповідань і порожньої балаканини, не кажучи вже про бурхливі веселощі під час корпоративних свят. Тому не варто їх боятися і ігнорувати — це вже ознака невихованості, а не закритості. Якщо ви не хочете перебувати у центрі уваги, просто підтримайте загальний настрій.
