Наближається кінець грудня. Ви гортаєте стрічку у Instagram і бачите, як усі ваші знайомі радіють першому снігу, насолоджуються святковою метушнею і з нетерпінням чекають на Новий рік. Ось він, новорічний настрій, але чому він настільки далеко? У такі моменти здається, що ви — найбільш самотня людина у світі, інформує Ukr.Media.
Насправді не лише ви такі. Багато людей відчувають себе пригніченими перед святами. Американці навіть вигадали назву для такого стану "Holiday blues", або "Передсвятковий синдром".
Чому таке трапляється
У дитинстві наші батьки, дідусі та бабусі готували справжнє новорічне диво. Прикрашали квартиру, ходили на базар за живою ялинкою, накривали стіл, а потім Дід Мороз дарував той самий подарунок, про який ви давно мріяли. Але ми вже дорослі. З'являються річні звіти, недосип, дедлайни і мільйони інших причин, через які ми відчуваємо себе вичавленими, як лимон для лимонаду.
Але хіба це означає, що з такого стану не можна вибратися? На щастя, ми можемо самі влаштувати собі диво. Як тоді упіймати цей новорічний настрій і відпочити? Ділимося лайфхаками.
Способи підняття святкового настрою
Прикрасьте квартиру
Наш дім — це місце, де можна відпочити і розслабитися. Озирніться навколо. Вам комфортно? Чи відчуваєте ви затишок? Адже це дуже важливо. Особливо зараз, коли багато людей працюють віддалено.
Почніть прикрашати квартиру і додавати у інтер'єр святкові нотки. Перше — звичайно, ялинка. Радимо обрати живу, щоб щодня насолоджуватися запахом хвої.
Лайфхак! Набільш пухнасті і витончені дерева — данські ялиці. А якщо не хочете встановлювати ялинку, можна поставити у вазу ялинові гілочки.
Далі — тепле світло. Ось що може подарувати затишок і умиротворення. Розвісьте у квартирі гірлянди. Їх можна розташувати на ялинці, покласти на стіл або підвіконня або закріпити на шторах. А ще — обрати текстиль бордового, темно-зеленого або насичено-синього кольору. Постільна білизна, плед, рушники, скатертина — усе це наповнить будинок атмосферою затишку і умиротворення.
Дайте собі час відсторонитися від новорічної гонитви
Наприкінці грудня все навколо кричить, що ви повинні бути щасливими і натхненними. Це часто вибиває з колії, особливо коли веселитися зовсім не хочеться. Передсвяткова метушня може ще більше занурити у стрес. Кілометрові черги за подарунками, натовпи людей на вулицях і новорічних ярмарках, знижки у магазинах, різдвяна музика з кожної колонки. Якщо ви втомилися від цього, скажіть: "Стоп". Видихніть і відійдіть у інший бік. Не обов'язково брати участь у цьому. Вирішіть, чого вам дійсно хочеться, і дотримуйтеся особистих планів.
Влаштуйте собі вихідний
Якщо хочете звичайну зимову казку, допоможе прогулянка у хвойному лісі. Зробити це можна на самоті. Прислухайтеся до хрускоту снігу під ногами, вдихніть морозне повітря, приведіть думки до ладу. А потім беріть з собою родину або друзів. Ліпіть сніговиків, грайте у сніжки, катайтеся на ковзанах, печіть імбирне печиво, прикрашайте разом ялинку. Загалом, робіть усе, що залишить теплі спогади. Такі маленькі радощі допоможуть відволіктися від метушні, повноцінно відпочити і отримати заряд гарного настрою.
Подаруйте собі подарунок
Запам'ятайте, тепер головний Дід Мороз — це ви самі. Давно хотіли купити улюблений парфум, порадувати себе новим кільцем або поїхати у гори кататися на сноуборді? Зробіть це, ви заслужили! Можна влаштовувати собі маленькі сюрпризи. Купіть новорічний бокс з бомбочками для ванни, адвент-календар або гарну прикрасу для домівки. Не родичам, друзям або колегам, а собі! Повірте, це дуже важливий крок для створення відчуття новорічного дива.
Покличте новорічний настрій
Пам'ятаєте перші новорічні заходи у дитячому садку? Коли ми усі вірили у казку, звали Діда Мороза і Снігуроньку або просили ялинку горіти. І хоча ми давно виросли, проте досі щороку сподіваємося і чекаємо на казку.
Не забувайте влаштовувати собі свята не лише перед Новим роком. Адже для них не потрібен привід. Відмовтеся від метушні і нав'язаних цінностей. Це дозволить звільнити місце для дива, яке може відбуватися усі 365 днів на рік.
