Розпізнати аб'юзера у листуванні допоможуть кілька «червоних прапорів»: зазвичай аб'юзери сильно форсують події, намагаються все контролювати й мають проблеми з гнівом, розповіли психологи, інформує Ukr.Media.
За словами експертів, розпізнати аб'юзера на початку відносин дуже важко — вони часто привабливі та маніпулятивні, знаючи, як зробити так, щоб партнер відчував себе особливим.
Перша ознака аб'юзера — він хоче діяти швидко, намагається швидше призначити зустріч чи одразу вивести стосунки на новий рівень. Поспішаючи з розвитком подій, він хоче якнайшвидше отримати над своєю жертвою контроль, розповіли психологи.
Друга ознака — спроба ізолювати партнера. Так, він намагається «заповнити собою» весь вільний час «жертви», захистити її від друзів та сім'ї, змусити спілкуватися чи зустрічатися лише з ним. «Вестись» на це не можна в жодному разі.
У аб'юзерів часто бувають проблеми з гнівом, і вони можуть дратуватися через дрібниці. У листуванні це часто проявляється величезною кількістю голосових або звичайних повідомлень, в яких жертву грубо звітують, наприклад, за запізнілу відповідь, «неправильну», з погляду аб'юзера, думку і так далі.
Ще одна ознака аб'юзера — він звинувачує партнера, часто навіть у своїй поведінці. Розпізнати подібне можна у фразах "ти змусила мене це зробити" або "ти заслужила". Ця тактика використовується для того, щоб змусити людину почуватися винною і відповідальною за образливу поведінку аб'юзера.
Аб'юзери намагаються контролювати своїх партнерів. Вони можуть зазначати, що носити, з ким розмовляти чи куди йти. Вони також контролюють дзвінки та активність у соціальних мережах. Ця тактика спрямована на те, щоб здобути владу та обмежити незалежність.
Якщо ви на якийсь час вийшли з чату з новим знайомим, щоб відповісти іншій людині, або відвернулися на свої справи, а коли повернулися в чат, вас докладно і наполегливо допитують, це однозначно аб'юз. Дайте зрозуміти, де проходять ваші кордони, яка поведінка для вас неприйнятна, і не поринайте в пояснення, щоб не потрапити до мережі тотального контролю, застерегли експерти.
Фахівці рекомендують при підозрі на спілкування з аб'юзером захищати себе. І перший крок до цього — довіряти своїм інстинктам і, якщо поведінка партнера видається дивною, краще прислухатися до інтуїції та припинити спілкування, щоб потім не пошкодувати.
Завжди віддавайте перевагу своїй безпеці. Не ігноруйте попереджувальні знаки та не відмахуйтеся від «червоних прапорців». Не забувайте довіряти своїм інстинктам, встановіть межі, не допускайте образ і при необхідності відмовтеся від стосунків. Якщо ви будете обізнані та зробите активні кроки для свого захисту, ви зможете насолоджуватися безпечними та здоровими побаченнями.
