Думка інших може бути для нас корисним орієнтиром. Нерідко ми потрапляємо в ситуації, де передбачення реакції співрозмовника може зіграти нам на руку: співбесіда на роботу, перше побачення і так далі. Однак користуватися даними хитрощами слід з обережністю, адже надмірне захоплення думкою інших може негативно позначитися на вашій самооцінці та особистісній стійкості.
Під збільшувальним склом
Як часто ви дивитеся на себе в дзеркало, вишукуючи недоліки?
"Ось, неідеально намальована стрілка, потрібно підправити. Ніс занадто великий, виділяється. Та й брови сьогодні виглядають неохайно..."
Наш мозок — патологічний песиміст: саме завдяки здатності скрізь вишукувати небезпеку, ми як вид змогли перехитрити природу. Змогли вижити і еволюціонувати.
Але зараз людина боїться не отруйних плазунів і лютих хижаків. На передній план виходить соціальний страх. Ми найбільше боїмося самотності, а реакція "бий, біжи або завмри" перетворюється на 50 відтінків сорому. Але в битві за соціальне прийняття ми забуваємо, що люди бачать нас інакше — зовсім не так, як ми самі.
Так відбувається тому, що у нас дуже багато інформації про самих себе — в цьому питанні ми справжні експерти. Ми знаємо, яка зачіска була у нас вчора, чи набрали ми вагу за останній місяць, і що сьогодні ми виглядаємо втомленими, тому що не виспалися.
У спілкуванні з іншими важливо розуміти, що у них немає цієї інформації. Для прикладу порівняйте, як ви оцінюєте себе, і як ви оцінюєте незнайому людину або друга. Ви скоріше за все розглядаєте його цілком, часто не відділяючи зовнішність від манери мови, міміки, ходи та особливостей характеру. Хоч ми і любимо вишукувати в собі недоліки під збільшувальним склом, інші люди цього не роблять.
Ключ до щирої відповіді
Якщо вам необхідно почути правду, дізнатися щиру думку людини, постарайтеся ставити їй правильні питання. По-перше, співрозмовнику має бути легко відповісти вам правду. Намагайтеся не ставити надмірно емоційно заряджених питань, наприклад: "Ти вважаєш мене непривабливою?". Ще сильніше в глухий кут заганяють твердження: "Я так і знала, що не сподобалася тобі".
Дайте співрозмовнику достатньо простору для роз'яснень, намагайтеся не тиснути на нього. Ви можете дозволити йому щирість за допомогою таких фраз, як: "Я дійсно хочу знати твою думку", "Мені було б цінним дізнатися твій погляд на це", "Це допоможе мені краще зрозуміти тебе і зміцнить наші стосунки".
Щоб ще більше розрядити обстановку, ви можете узагальнити питання "Що ти зазвичай цінуєш у дівчатах?" або ж прив'язати його до особистого досвіду людини "Чи був у тебе якийсь неприємний досвід на побаченнях? Цікаво дізнатися, з чим він був пов'язаний".
Читайте між рядків
Слова не завжди допомагають нам дізнатися про справжні наміри людини, її думку про нас. Тому звертайте увагу на міміку, жести і погляд.
Якщо людина дивиться на вас прямо, вона вивчає вас, проявляє щирий інтерес. Якщо погляд при цьому здається "свердлячим", можливо, людина вас трохи боїться. Бігаючий погляд не обов'язково говорить нам, що співрозмовнику нудно, але він дійсно відволікається на свої переживання або ж в цілому почувається некомфортно.
Також зверніть увагу на рухи людини. Якщо вона метушиться, часто змінює пози, то її хвилює ваша присутність. Якщо при цьому вона все ж прагне бути включеною в бесіду, перебувати фізично ближче до вас, то хвилювання скоріше позитивне. А явне прагнення віддалитися говорить нам про зворотне.
Такі індикатори не можна назвати прямою інструкцією. Їх варто застосовувати в правильному контексті. Адже людина може метушитися через генералізований тривожний розлад або дивитися "крізь" вас, тому що напередодні дізналася неприємну новину (не пов'язану з вами особисто). В такому випадку не варто ґрунтуватися тільки лише на цих невербальних сигналах.
Соціальний вальс
Практично в будь-яких соціальних відносинах відмінно працює прийом "тягни-штовхай": спробуйте не проявляти ніяких знаків уваги і подивіться на реакцію людини. Якщо співрозмовник був у вас зацікавлений, скоріше за все, ваш крок назад викличе у нього несвідоме занепокоєння, і з його боку негайно послідує крок вперед.
Така стратегія чимось нагадує вальс. Якщо ж інтересу та емоційної залученості в спілкування було мало, скоріше за все, ваша комунікація зійде нанівець. Це може бути неприємно, зате так ви дізнаєтеся правду.
Ви можете спробувати не писати кілька днів у соціальних мережах і месенджерах. Поспостерігайте за тим, чи стане людина писати вам, проявляти ініціативу. При цьому залишайтеся ввічливою і дружелюбною в листуванні, не закривайтеся, йдіть на контакт. Якщо співрозмовник до вас потягнеться — ймовірно, ваші стосунки для нього цінні.
Соціальна дистанція
Наскільки людина наближається до вас у буквальному сенсі? Прагне вона до тактильності? Сантиметр вам не знадобиться — спирайтеся на свої відчуття. Якщо співрозмовник намагається опинитися до вас якомога ближче і часто торкається вас, то можна говорити про його симпатію до вас. Звичайно ж, порада застосовна до неформальних відносин, де тактильне спілкування вважається прийнятним.
Практичні хитрощі — це, безумовно, корисний інструмент, але найважливіше спиратися на почуття і самовідчуття. Якщо ви відчуваєте, що в спілкуванні з людиною "щось не так", наприклад, вам небезпечно або ви відчуваєте роздратування і розчарування, ні в якому разі не ігноруйте ці почуття. Досліджуйте їх. Що людина робить? На що схожа ця поведінка в моєму досвіді? Чи бувала я в такій ситуації раніше?
