Вченим вдалося встановити, що для поліпшення роботи мозку представникам обох статей потрібно спати в абсолютно різний час. Ці відмінності можуть обумовлюватись різною структурою мозку чоловіків і жінок, а також гормональними змінами, які впливають на організм протягом дня.
Фахівці проаналізували якість і тривалість сну 160 дорослих – 72 жінок і 88 чоловіків, які також пройшли тести на інтелектуальні здібності.
Дослідження виявило, що структура жіночого мозку влаштована таким чином, що нічний сон може дати поштовх розвитку білої речовини і принести користь інтелекту. Що стосується чоловіків, то у них аналогічний зв'язок між веретенами сну і інтелектом був виявлений під час післяобіднього сну тривалістю 100 хвилин.
