Вчені назвали найпростіший рецепт справжнього щастя

Вони стверджують, що людину робить по-справжньому щасливим його усвідомлення власних достоїнств і талантів, якщо вона може керувати ними в повсякденному житті.

Для свого експерименту вчені залучили понад півтисячі респондентів, яким запропонували відповісти на питання анкети, які стосувалися талантів і достоїнств кожного добровольця. Також учасників дослідження попросили визначити рівень власного щастя, який вони відчувають кожен день.

Як виявилося, ті люди, які змогли назвати кілька своїх талантів, по життю відчувають себе щасливішими, ніж респонденти, які бачать в собі «принад». Вчені вирішили виправити це і на 6 місяців продовжили експеримент, попросивши учасників виділити головні свої достоїнства і користуватися ними щодня.

По закінченню дослідження всі респонденти показали високі позитивні результати і розповіли, на скільки відчувають себе щасливими. Експерти порадили їх «секретом» щастя користуватися кожен день і жити в своє задоволення, не звертаючи уваги на думку оточуючих.