Щоб зупинити випадіння волосся, прислухайся до цих порад
Усі жінки мріють про здорових, блискучих, красивих і сильних локонах, однак час від часу всі ми стикаємося з проблемою випадіння волосся. І хоча випадання волосся процес безболісний, багато жінок починають серйозно переживати, виявивши, що після розчісування зуби гребінця покриваються волоссям.
Випадання волосся може відбуватися не тільки при розчісуванні, але і в процесі миття волосся, передає ЗМІ
Що може послужити причиною випадання волосся?До загальних причин, які призводять до цієї проблеми належить відсутність необхідних поживних речовин в організмі, часте використання хімічних речовин в ході фарбування та укладання волосся, неправильне харчування, гормональний дисбаланс, деякі лікарські препарати, лупа, облисіння та інші захворювання шкіри голови.
До випадання волосся може навести напругу і стрес. Тому намагайся не допускати, щоб вони ставали частиною твого життя. Борися з цим допомогою вправ, йоги, медитації, не забувай про режим дня, міцнім сні і збалансовано харчуйся.
Якщо ти підозрюєш, що причина випадання в тебе волосся - недуга, обов'язково звернися до лікаря, а також не забудь перевірити щитовидну залозу.
Як взяти під контроль проблему випадіння волосся?
1. Користуйся гребінцем із широкими зубцями, це знизить ризик пошкодження і випадіння волосся при розчісуванні.
2. Не розчісуй волосся поки вони мокрі, спершу трохи підсуши їх.
3. Після миття голови, не три волосся рушником. Це призведе до їх пошкодження. Використовуй м'яке рушник, який акуратно вбере зайву вологу.
4. Щотижня мій гребінці з допомогою мила або шампуню і води. Це необхідна міра обережності , щоб взяти під контроль втрату волосся.
5. Не відмовляйся від процедур для волосся з використанням теплих масел, вони також сприяють зменшенню випадання волосся.
Натуральні масла: кокосова, оливкова, кунжутне масло жожоба можна використовувати для масажу голови з метою протистояння втрати волосся і стимулювання росту нового волосся .
Все, що потрібно зробити, це трохи підігріти олію (до кімнатної температури або трохи більше) і за допомогою пальців ніжно втерти його в шкіру голови і волосся. Потім надіти шапочку для душу і залишити приблизно на годину, а потім вимити голову м'яким шампунем.
Як відомо, проблема випадіння волосся може бути пов'язана з сухістю шкіри голови, лупою, лущенням. Якщо ти будеш двічі в тиждень робити масаж голови за допомогою теплого масла, ти будеш стимулювати кровообіг, живити і зволожувати волосся.
6. Спробуй перейти на шампуні, які не містять сульфатів, силіконів і парабенів (sulfate, silicone and paraben), які ушкоджують волосся, роблячи їх ламкими.
7. Мий волосся не рідше, ніж кожні 3 дні.
8. Не наражай волосся частою хімічній обробці та захищай від пересихання.
9. Пам'ятай, що такі зачіски, як кінський хвіст і тугі кіски з використанням тугих гумок також можуть пошкодити волосся .
10. Тричі на тиждень роби маску для волосся, яка допомагає боротися з витончення і випадання волосся.
Інгредієнти:
2 ст. л. свіжоприготованого міцного зеленого чаю хорошої якості 1 яєчний жовток
Змішай інгредієнти до появи пінистої кремоподібної консистенції, як показано на зображенні. Якщо у тебе маса виходить густіше, можеш додати ще трохи чаю.
Нанеси маску на волосся і одягни шапочку для душу. Залиш на 30 хвилин, помий голову як звичайно.
Чому це корисно?
Зелений чай багатий антиоксидантами, які запобігають випадання волосся і стимулюють їх зростання.
