Гарбузове різотто — просто і дуже смачно. Яскраве і смачне різотто сподобається вашим близькі не тільки своїм вишуканим смаком, але і оригінальною подачею. Порція такого різотто містить всього 360 калорій!

Інгредієнти

  • гарбуз - 1 кг
  • рис (арборіо) - 400 г
  • цибуля ріпчаста - 2 шт.
  • селера - 1 шт.
  • часник - 2 зубчики
  • чилі - 1/2 ч. л.
  • кориця - 1/2 шт.
  • сир - 150 г
  • олія оливкова - 4 ст. л.
  • орегано, сіль, перець - за смаком
  • бульйон овочевий - 1 л

Гарбузове різотто — просто і дуже смачно. Яскраве і смачне різотто сподобається вашим близькі не тільки своїм вишуканим смаком, але і оригінальною подачею. Порція такого різотто містить всього 360 калорій!

 

Спосіб приготування

Гарбуз вимити. Зрізати верхівку, видалити насіння, а потім вийняти частину м'якоті, залишивши на стінках гарбуза шар приблизно 1 см, передає Ukr.Media.

М'якоть гарбуза нарізати на шматочки, змішати з сумішшю з солі, перцю і орегано, викласти на деко, скропити оливковою олією. Запікати в духовці протягом 35 хвилин.

Потім з допомогою блендера перетворити гарбуз в пюре. Цибулю і селеру дрібно нарізати, обсмажити на олії до золотистого кольору.

Додати рис, добре перемішати і поступово ввести бульйон, при цьому постійно помішуючи.

Через 20 хвилин додати гарбуз і тертий сир, посолити і поперчити за смаком. Викласти страву в гарбуз.