Коли нервовий тик трапляється рідко, то це зазвичай не звертаєш увагу. Але якщо око починається сіпатися часто і цей стан не проходить досить довго, то потрібно задуматися про причини, передає Ukr.Media.
Чому сіпається око:
1. Надлишок кофеїну
Якщо ти звикла випивати по дві-три чашки кави в день, це може бути причиною нервового тику. “Кофеїн підвищує пульс і метаболізм, а також тримає м'язи в напрузі – і ось результат“, – каже офтальмолог Ханна Йехескель. Складно сказати, яка кількість кофеїну може викликати стрес, але краще скоротити кількість чашок до одного.
2. Стрес
Тіло реагує на стрес найрізноманітнішими способами, і нервовий тик – один з них. Це знак, що організм не справляється з напругою. В цьому випадку єдиний спосіб вирішити проблему – усунути причину стресу і якісно відпочити.
3. Алергія
Якщо ти алергік, в твою кров викидається гістамін, що змушує тіло інакше реагувати на зовнішнє середовище. Нервовий тик – реакція організму на подразник, така ж, як набряк або свербіж.
4. Недосип
М'язи повік дуже чутливі, так що найменший дисбаланс може їх порушити. При нестачі сну очі втомлюються, і м'язи навколо них починають сіпатися. Спосіб вирішення проблеми очевидний – намагайся спати не менше восьми годин на добу.
5. Тобі потрібні інші окуляри
Якщо око починає сіпатися під час читання, пора відвідати окуліста. Ймовірно, м'язи напружуються занадто сильно, за рахунок чого з'являється твк.
6. Пухлина
Для того, щоб виключити всі варіанти, потрібно брати до уваги і найрідкісніші, але при цьому самі небезпечні – пухлина. У цьому випадку необхідно сходити на прийом до нейроофтальмологу і провести необхідні тести.
