Експерти поділилися секретами, які допоможуть вам пити спиртні напої без побоювань про завтрашній самопочутті, передає Ukr.Media.
Для того, щоб «перебрати» з алкоголем, необов'язково відзначати якесь свято. Спонтанне запрошення на відпочинок з друзями може перерости в пиятику, а на ранок буде страшенно боліти голова і похід на роботу перетвориться на пекло. Будь-які спиртні напої можуть викликати інтоксикацію організму і синдром похмілля, але ви повинні знати, що алкоголь здатний обходити дані негативні наслідки і що потрібно робити, щоб на ранок не боліла голова.
Експерти оголосили перелік спиртних напоїв, щадних наше здоров'я:
1. Пиво є дуже суперечливим напоєм, бо з одного боку він містить маленький відсоток спирту, а з іншого боку — викликає звикання. Експерти стверджують, що голова від пива на ранок не болить, якщо пити його в помірних кількостях, але в разі надмірного вживання цього напою на регулярне основі, то похмілля вам не уникнути. Але в будь-якому випадку, рівень впливу пива на людину досягає 3-4 балів з десяти, так що його можна вважати позитивним напоєм. Пиво провокує набір зайвої ваги і поява проблем з серцем і судинами, а у чоловіків знижується потенція. Завдяки вмісту хмелю, фолієвої кислоти і вітаміну В в пиві, можна вважати його тим напоєм, який благотворно впливає на нервову систему, але тільки якщо випивати півлітра за вечір.
2. Горілка викликає похмільний синдром і головний біль, але якщо оцінювати силу впливу цього 40-градусного напою на організм, то йому можна дати всього 3 бали з 10. Виходить, експерти радять пити горілку тим, хто не хоче мучитися вранці від головного болю. Знову ж таки, дивлячись яку кількість людина вип'є, тобто якщо це буде 100-200 грам з доброю закускою, то нічого страшного не станеться, а от літр і більше горілки не тільки отруять ваш організм, але і покажуть вам, що таке похмілля. Головне — не змішувати горілку з іншими алкогольними і безалкогольними напоями у вигляді коктейлів, бо в такому разі вона вже не така корисна, як було б у чистому вигляді.
3. Біле і червоне вино, а також шампанське, викликають похмілля, що супроводжується головним болем і не тільки. Якщо оцінювати ці напої з точки зору негативного впливу на організм і здоров'я людини, то з 10 балів вони набирають 6-7. В цих напоях міститься не лише спирт, але й виноград білих і темних сортів, тому вони не тільки завдають шкоди організму, а й надають позитивний вплив.
Якою б алкогольний напій ви не вибрали, експерти наполягають на тому, що зачастить з їх вживанням — потрапити в групу ризику алкозалежних людей.
