Яку користь здоров'ю можуть принести волоські горіхи

Для того щоб ідеально працювало серце, активно функціонував мозок, а також нормалізувався рівень тиску, медики радять включити в щоденний раціон горіхи.

Американські дієтологи визначили, що саме грецькі горіхи впливають на те, щоб підвищувався рівень так званого хорошого холестерину, а знижувався рівень так званого поганого.

Цікаво, що до складу продукту входять антиоксиданти, що дозволяє боротися з віковими змінами організму і ушкодженнями клітин, знижувати ризик виникнення онкології і покращувати пам'ять.