Експерти вирішили з'ясувати відповідь на це питання, передає Ukr.Media.
Голодування - процес, при якому витрата поживних речовин перевищує їх споживання. Під час голоду можна як оздоровити організм, так і нашкодити йому. Все залежить від часу голодування і від інших обставин. голод може своєрідною панацеєю, яка очистить організм від шлаків і токсинів, але якщо перестаратися, то можна померти від голоду.
Фахівці пропонують раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні, під час яких передбачається відмова від їжі. Разом з тим необхідно вживати в такі дні багато води або трав'яних, оздоровчих чаїв і настоїв. Це допоможе стабілізувати обмін речовин, вивести з організму шкідливі речовини, також такі дні сприяють зниженню ваги.
Проте зовсім без їжі людина прожити не зможе, так як там міститься величезна кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які необхідні для нормальної життєдіяльності організму.
