Мої студенти мене спантеличили. Вони розповіли, що інший професор заявив, ніби щастя неможливо виміряти. І це стало для мене серйозною проблемою: якщо це дійсно так, мене можна вважати безробітним. Дослідник не може вивчати те, що не підлягає вимірюванню, передає Ukr.Media.
«Щастя неможливо виміряти» – чую я постійно. При цьому професори, дослідники і громадськість анітрохи не сумніваються, що можна виміряти депресію, занепокоєння і стрес. Але відмовляються визнавати, що щастя теж піддається вимірюванню.
І все ж таки це можливо. Ось п'ять різних підходів, які застосовують вчені, які вивчають щастя.
1. Біологічний
Якщо ви прийдете до мене в лабораторію, і я запропоную вам фруктове морозиво, краще відмовтеся. Бо морозильна камера заповнена зразками слини і сечі наших магістрантів. Ми їх обстежуємо на біологічні маркери, наприклад гормони і нейромедіатори, які пов'язані зі щастям.
Досі вчені не досягли значних успіхів у ідентифікації маркерів щастя. Але ми точно знаємо, що щастя і депресії різні маркери. Наприклад, низький рівень нейромедіатора серотоніну – ознака депресії, але його високий рівень - не ознака щастя. Виходить, що депресія і щастя – це не дві протилежні частини одного континууму, а окремі величини.
2. Поведінковий
Вчені намагалися оцінити рівень щастя за поведінкою. Вони досліджували частоту посмішок, сміху і допомоги оточуючим. Вивчення смайликів в текстових повідомленнях призвело до висновку, що Гаваї – найщасливіший штат США, а Луїзіана – найменш щасливий. Аналіз декількох сотень твітів показав, що понеділок характеризується найнижчим рівнем щастя, а переведення годинників на літній час робить людей щасливішими.
3. За непрямими ознаками
Вивчення непрямих ознак виявилося ефективним для оцінки расизму. За ним можна оцінити час реакції на позитивні і негативні прояви. Але цей підхід виявився неефективним для вимірювання щастя.
4. На думку оточуючих
Підхід, при якому оточуючих просять оцінити, наскільки людина щаслива, виявився корисним. Наприклад, батьків або вчителів просять оцінити рівень щастя дітей.
5. З допомогою самозвіту
Найпоширеніший спосіб – самозвіт. Ми запитуємо людей про їх рівні щастя, заповнюючи форму з безліччю питань. Іноді просимо відповісти лише на одне питання.
Але в цьому підході є підводні камені. Наприклад, ви питаєте людину: «Враховуючи ваш минулий досвід, оцініть, наскільки ви щасливі». Відповіді респондентів відрізняються під впливом незначних подій.
Наприклад, якщо людина знайде пару монет близько копіювального апарату, які дослідники спеціально поклали, він буде вважати себе щасливішими. Здавалося б, монети не можуть вплинути на оцінку кількох десятиліть життя. Тим не менш вони впливають на відповіді людей. На нас непропорційно впливають останні події з нашого життя.
Різні підходи до вимірювання щастя дозволяють вченим його оцінювати. Однак зробити це не так просто.
