Раніше це не було підтверджено наукою, передає Ukr.Media.
Останні дослідження вчених з Великобританії показали, що йога і медитація зменшують ризик раку, змінюючи наше ДНК.
Вченими було проаналізовано дані 18 досліджень з 846 учасниками, які проводилися протягом 11 років. Дослідження були включені в аналіз, якщо вони вимірювали експресію гена після духовної практики. У результаті з'ясувалося, що люди, які практикують йогу, виробляють значно меншу кількість молекул, які активують гени, що викликають рак.
"Мільйони людей у всьому світі вже користуються перевагами духовної практики, такий як йога або медитація, але те, що вони, можливо, не розуміють, полягає в тому, що ці переваги починаються з молекулярного рівня і можуть змінити спосіб нашого генетичного коду. Простіше кажучи, йога змушує мозок керувати нашими процесами ДНК по шляху, який покращує наше самопочуття", - прокоментувала провідний автор дослідження Івана Бурик.
