Новий рік без похмілля: 4 секрету

Як бути, якщо і після солідної випивки треба залишитися з відносно свіжою головою? Тут без хитрощів не обійтись.

Пропонуємо чотири нескладних прийоми, які допоможуть тобі утриматися на плаву, навіть якщо ти віддаєш перевагу міцному алкоголю.

1. Пий воду

Дуже простий трюк, щоб уникнути суворого похмілля і незмінного зневоднення після крутий пиятики. Пропускай між чарками зі спиртним і тостами по стаканчику простої води. І пам'ятай – чим більше води ти споживаєш під час банкету, тим легше твоїму шлунку і голові після нього.

2. Звикай до дозі поступово

Відразу і з незвички пити багато і дуже міцного – смерті подібно. Якщо хочеш в цьому не відставати від своїх більш досвідчених приятелів і при цьому не перегинати палицю, підведи себе до кількісті поступово. Розтягни тренування-звикання на кілька тижнів або навіть місяців, починаючи з дуже малих об'ємів, і крок за кроком, збільшуючи дозу, подбирайся до потрібного тобі літражу.

3. Більше льоду

Замовляючи в барі напої з льодом або заповнюючи в домашніх умовах власний стакан крижаним кришивом, ти уповільнюєш п'янкий ефект спирту на свій організм, даючи йому звикнути до солідним градусам. До того ж це ще й красиво зовні!

4. Не ігноруй закуски

Не порожній шлунок - запорука того, що спирт повільніше буде всмоктуватися і впливати на твої ноги і тіло, аби дати їм швидко прощатися і відходити в світ мрій. Але будь обережний! Експерти переконують, що краще з'їсти що-небудь легке до випивки, ніж щось важке під час п'янки, коли ти вже відчуєш себе напідпитку.