Давайте піднімемо тему, яку ви так ретельно уникаєте. Не буду інтригувати - поговоримо про наготу!
Ми милуємося оголеними тілами на картинах і в фільмах, не плюємо, коли щось «таке» з'являється на сторінках медіа. Але коли справа доходить до нас самих - "о, ні, це не для мене", інформує Ukr.Media.
Знайте: для наготи є підходящі час і місце - ніч і спальня. Ви навіть не здогадуєтеся, скільки в цьому криється користі! Ось чому ми поспішаємо вам про все розповісти.
Перевага 1: Ви швидше налаштовані на відпочинок
Щоб людина заснула, температура тіла повинна знизитися на половину градуси. Знали? Організму куди складніше здатися Морфею, якщо ви лягаєте під ковдру в байковій піжамі.
Роздягніться - швидше заснете!
Перевага 2: Ви будете здоровіші «там»
Можливо, ви думали, що це міф. Однак нижня білизну під час сну - чудове середовище для розмноження бактерій і поширення інфекцій.
Трохи вентиляції не завадить.
Перевага 3: Ваш чоловік буде в захваті!
Давайте начистоту: який представник сильної статі буде проти жіночої оголеності?
Більш того, прямий контакт шкіри з шкірою зміцнить ваші стосунки. Просто відкиньте сором!
Перевага 4: Ви будете простіше прокидатися
Ви прокинетеся швидше і більш свіжою. Так, на людині без одягу менш активно розвиваються бактерії (пункт 2) і менше виділяється поту.
Ще й час на розстібання ґудзиків заощадите. Перевірте!
Перевага 5: Ви схуднете мінімум на один розмір
Спати і худнути - звучить спокусливо, чи не так? Але для цього потрібно бути голою. Не вірите? Ось наукове пояснення!
Уві сні організм спалює калорії. У прохолодному середовищі прискорюється метаболізм - калорії спалюються швидше.
Перевага 6: Це зручно
Правда, ви не раз прокидались з-за того, що нічна сорочка піднялася аж до вух? А як часто вам стає жарко з-за всіх цих шарів!
Вам вистачить подушки, простирадла та ковдри. Без піжами ви теж зігрієтеся!
Перевага 7: Ви будете виглядати краще
Це нелегко пояснити! Але ті, хто спить голяка, на ранок виглядають напрочуд добре.
Ймовірно, цьому сприяє поєднання всього перерахованого вище!
Перевага 8: Ви впораєтеся зі стресом
Знову комбінація всього перерахованого! Якісний сон, підвищена гігієна і відсутність подразнюючих факторів розслаблять вас.
Отже, готові позбутися своєї піжами? Ваше здоров'я скаже вам «спасибі»!
