Вчені розповідають про переваги і користь спати без піжами

Давайте піднімемо тему, яку ви так ретельно уникаєте. Не буду інтригувати - поговоримо про наготу!

Ми милуємося оголеними тілами на картинах і в фільмах, не плюємо, коли щось «таке» з'являється на сторінках медіа. Але коли справа доходить до нас самих - "о, ні, це не для мене", інформує Ukr.Media.

Знайте: для наготи є підходящі час і місце - ніч і спальня. Ви навіть не здогадуєтеся, скільки в цьому криється користі! Ось чому ми поспішаємо вам про все розповісти.

Перевага 1: Ви швидше налаштовані на відпочинок

Щоб людина заснула, температура тіла повинна знизитися на половину градуси. Знали? Організму куди складніше здатися Морфею, якщо ви лягаєте під ковдру в байковій піжамі.

Роздягніться - швидше заснете!

Перевага 2: Ви будете здоровіші «там»

Можливо, ви думали, що це міф. Однак нижня білизну під час сну - чудове середовище для розмноження бактерій і поширення інфекцій.

Трохи вентиляції не завадить.

Перевага 3: Ваш чоловік буде в захваті!

Давайте начистоту: який представник сильної статі буде проти жіночої оголеності?

Більш того, прямий контакт шкіри з шкірою зміцнить ваші стосунки. Просто відкиньте сором!

Перевага 4: Ви будете простіше прокидатися

Ви прокинетеся швидше і більш свіжою. Так, на людині без одягу менш активно розвиваються бактерії (пункт 2) і менше виділяється поту.

Ще й час на розстібання ґудзиків заощадите. Перевірте!

Перевага 5: Ви схуднете мінімум на один розмір

Спати і худнути - звучить спокусливо, чи не так? Але для цього потрібно бути голою. Не вірите? Ось наукове пояснення!

Уві сні організм спалює калорії. У прохолодному середовищі прискорюється метаболізм - калорії спалюються швидше.

Перевага 6: Це зручно

Правда, ви не раз прокидались з-за того, що нічна сорочка піднялася аж до вух? А як часто вам стає жарко з-за всіх цих шарів!

Вам вистачить подушки, простирадла та ковдри. Без піжами ви теж зігрієтеся!

Перевага 7: Ви будете виглядати краще

Це нелегко пояснити! Але ті, хто спить голяка, на ранок виглядають напрочуд добре.

Ймовірно, цьому сприяє поєднання всього перерахованого вище!

Перевага 8: Ви впораєтеся зі стресом

Знову комбінація всього перерахованого! Якісний сон, підвищена гігієна і відсутність подразнюючих факторів розслаблять вас.

Отже, готові позбутися своєї піжами? Ваше здоров'я скаже вам «спасибі»!