Багато хто з сучасних дітей страждає від емоційного перевантаження, нервового перезбудження і нездатності нормально відпочити й перезавантажитися, інформує UkrMedia.
Такі діти імпульсивні, примхливі і неуважні - у них спостерігається те, що прийнято називати "синдромом електронного екрану".
Хоча багато батьків відчувають гостру необхідність обмежити час, який дитина проводить із телефоном в руках, вони все ж сумніваються в тому, що такий бажаний для їх чада гаджет може так сильно йому нашкодити. Адже це частина сучасного світу!
Доктор медицини Вікторія Данклі розповіла, як час, проведений перед екраном, впливає на молодий, незміцнілий мозок дитини.
Атрофія сірої речовини
Безліч досліджень показують атрофію (скорочення або втрату об'єму тканин) у гравців та інтернет-залежних у зонах, наповнених сірою речовиною.
Особливо це стосується префронтальної кори, завдяки якій ми плануємо, розставляємо пріоритети, організовуємо, контролюємо свої імпульси, завершуємо розпочаті завдання.
Скорочення обсягу сірої речовини також спостерігається в смугастому тілі. Воно відповідає за систему винагород і придушення соціально неприйнятних імпульсів.
Особливе занепокоєння викликає втрата обсягу острівкової долі кори головного мозку, або інсули, яка відповідає за здатність співпереживати і відчувати співчуття до інших. Від даних навичок безпосередньо залежать якість і глибина міжособистих відносин.
Нерівномірний розподіл білої речовини
У людей з ігровою залежністю біла речовина розкидана нерівномірно, це призводить до порушення комунікації всередині мозку:
- порушуються зв'язки між різними долями однієї півкулі,
- втрачаються зв'язки між правою і лівою півкулею,
- порушуються шляхи між вищими (когнітивними) і нижчими центрами (відповідають за виживання і мимовільну саморегуляцію).
Це може призводити до "замкнення" нервових імпульсів, виражатися в зайвій розгальмованості або, навпаки, приторможенності.
Порушення когнітивних функцій
У інтернет-залежних хлопчиків кора більш тонка. У підлітків, залежних від ігор, потоншується лобова кора. В результаті цього у них виникають складнощі з виконанням когнітивних задач.
У геймерів починає розвиватися підвищена чутливість до винагороди і нечутливість до втрати, з'являється нестандартна спонтанна активність мозку у випадку, якщо людина не справляється із завданням.
Поява дофамінової залежності
У процесі гри відбувається викид нейромедіатора дофаміну, який лежить в основі різного роду залежностей. Вчені довели, що гостре бажання продовжити гру походить на ознаку наркотичної залежності.
Згідно з іншими дослідженнями, у дітей, залежних від ігор, зменшується кількість дофамінових рецепторів і клітин-транспортерів.
Висновки
Якщо дитина проводить за екраном забагато часу, це впливає на структуру і функціонування мозку. Найбільша шкода заподіюється префронтальній корі (лобова доля мозку), яка розвивається і проходить через складні зміни аж до приблизно 25 років.
Розвиток лобових долей, у свою чергу, багато в чому визначає успіх в кожній сфері життя людини - від відчуття благополуччя до успіхів у навчанні і вміння вибудовувати особисті стосунки з близькими.
Скільки часу ваша дитина проводить з планшетом або телефоном в руках? Як це позначається на його поведінці?
