Вчені визначили, що виконання великого обсягу роботи може призвести до втрати ясності розуму

Ви коли-небудь замислювалися, наскільки сильно надмірна праця впливає на ваш розум? Чи розум ваших близьких? Схоже, у нас з'явилася можливість відповісти на це питання. Дослідники з Мельбурнського університету спробували з'ясувати: чи здатний занадто тривалий робочий день призвести до погіршення когнітивних функцій? Зокрема, вчених цікавили наслідки виконання великого обсягу роботи людьми 40 років і старше.

Вчені досліджували 3000 чоловіків і 3500 жінок, когнітивні здібності яких визначалися з допомогою трьох різних типів завдань. І ось що вони виявили: тривалість робочого тижня до 25 годин позитивно впливає на когнітивні здібності людини. Однак якщо тривалість перевищує цю позначку, починаються порушення.Тому, якщо вам вже більше 40 років, подумайте про це. Надмірна робота вбиває ваш мозок, інформує UkrMedia.

Дослідження також показало, що суттєвої різниці в цьому плані між чоловіками і жінками не існує. Крім того, вчені прийшли до висновку, що ті, хто працюють більше 55 годин на тиждень, володіють гіршими когнітивними навичками, порівняно з тими, хто не перевантажує надмірно свій мозок роботою. По суті, виходить, що після 40 років людина повинна перейти на триденний робочий тиждень. Якщо вона, звичайно, не планує втратити здоровий глузд раніше часу.