Спорт

Чому корисно стискати руки в кулаки.

Чи варто рахувати кроки?

Детальніше про це йдеться у дослідженні.

Дотримуйтесь цих простих порад та оздоровлюйтесь.

Що виключити з раціону?

Дотримання цих правил не дає хороших результатів.

Дрібниця, яку багато хто ігнорує.

Простий, але дієвий метод.

Сьогодні, 9 листопада, пішов із життя відомий український боксер В'ячеслав Узєлков. Йому було 45 років.

Чим небезпечна пробіжка на голодний шлунок.

Ходьба на місці.

Дотримуйтеся цих правил, і ви не тільки не погладшаєте, а й скинете до Нового року зайві кілограми.

Схуднути нічого не роблячи.

Найцінніша порада.

Що їсти, щоб скинути зайву вагу.