Спорт

Простий, але дієвий метод.

Сьогодні, 9 листопада, пішов із життя відомий український боксер В'ячеслав Узєлков. Йому було 45 років.

Чим небезпечна пробіжка на голодний шлунок.

Ходьба на місці.

Дотримуйтеся цих правил, і ви не тільки не погладшаєте, а й скинете до Нового року зайві кілограми.

Схуднути нічого не роблячи.

Найцінніша порада.

Що їсти, щоб скинути зайву вагу.

Що має на увазі ця техніка.

Вийде потужний жироспалювальний засіб.

Втрачена зайва вага — не єдине, що я здобув.

Як колір їжі впливає на апетит.

Відмова від вуглеводів після 16:00 докоряє окислення тілесного жиру.

Обмін речовин можна розігнати — калорії згорятимуть швидше.

Розбираємо поширені міфи.