Спорт

Ряд легких правил.

Красиве тіло — це комплекс з безлічі дрібних деталей, а не просто тягання заліза, як можна довше і частіше.

Про це розповіли дієтологи.

Віджимання здаються простим вправою, але вони сповнені тонкощів. Навіть невеликої помилки вже досить, щоб тренування стало неефективним.

Розчинні харчові волокна не дають жиру перетравлюватися та всмоктуватись.

Малорухливий спосіб життя калічить тіло і душу, і це розуміє все більше людей, але їх перехід від такого стилю до більш рухомого часто неправильний.

Поради для схуднення.

Існує маса способів тренувань із собакою.

Знадобляться лише спортивний костюм, пара зручних кросівок та наявність парку неподалік будинку.

Піші фізичні навантаження дуже корисні.

Час приймання їжі зовсім не впливає на вагу.

Які продукти позбавляють нас тонкої талії.

Що ви робите неправильно.

Несподіваний результат дослідження.

Дізнайтеся, на що слід звернути увагу.