Спорт

Жироспалювання, зміцнення м'язів і гарний настрій — розповідаємо про користь плавання.

Вона підвищить вашу мобільність та знизить ризик падінь у майбутньому.

Є хитрощі, які допомагають худнути без особливих зусиль.

Напій, який покращує настрій.

Здається неймовірним.

До переваг вечірньої прогулянки відносяться: покращення сну, травлення та імунітету, міцна спина, здорова вага та багато іншого!

Ділимося секретами, як взяти перекушування під контроль.

Достатньо всього 3-5 хвилин на день.

Вона є індивідуальною для кожного.

Скільки кроків потрібно пройти, щоб побачити ефект.

Забудьте про правило про те, що після 18:00 їсти не можна.

Вона є майже в усіх нас.

Дихайте і повторюйте цей секретний звук.

Жодна дієта не допоможе.

Садіо Мане: футболіст із Сенегалу домігся висот у світі спорту, але про рідне село та його мешканців не забував ні на мить.