Також кефір сприяє відновленню кишечника, що позитивно впливає на стан організму.
З першого разу приготує навіть недосвідчена господиня.
У кефіру є багато цілющих властивостей.
Як вибрати натуральний продукт.
Чим кефір корисний для людини.
Краще уникати вживання кефіру на ніч.
Звичайні, але дуже пишні оладки.
Що робити, якщо пізно ввечері з'являється відчуття голоду.
Коли пити кефір, і як правильно це треба робити.
Найголовніша користь — це те, що в ньому містяться молочнокислі бактерії.
Чому дітям не можна часто давати кефір.
Чи правда, що на знежиреному кефірі, йогурті, молоці можна схуднути.
Виходять м'які, пишні та ніжні пиріжечки.
Звичка пити кефір на ніч може нашкодити здоров'ю.