Корисні продукти

«Вівсянка, сер» – цю британську класичну фразу пам'ятає, напевно, кожен.

У переддень свята багато господинь ставлять собі питання, як приготувати глазур для паски.

Фахівці зі здорового харчування склали список кращих продуктів для білосніжної посмішки.

Детокс, процес виведення токсинів, необхідний кожному організму. Щоб не витрачатися на дорогі соки і смузі, просто підкоригуй свій весняний раціон.

Желатин складається з суміші білкових речовин тваринного походження і містить 18 амінокислот, у тому числі гліцин і пролін, яких не вистачає багатьом людям.

Імбир — трав'янистий гість з Далекого Сходу, вже давно і впевнено оселився на полицях кожного великого і маленького магазину.

Чи шкідливі продукти все ж приносять користь організму?

Для того, щоб ваша імунна система завжди була в тонусі і максимально зменшити можливість виникнення хвороб, додайте в свій щоденний раціон лужні продукти харчування.

Ціни на субпродукти набагато нижче, ніж на м'ясо будь-якого виду, хоча за смаковими властивостями вони не поступаються м'ясу. Це – дивно, особливо, з точки зору їх корисного змісту. Найбільш цінний субпродукт – яловича печінка.

Суп – перша страва і важлива частина щоденного раціону харчування.

Сир – неймовірно корисний продукт, в якому є безліч вітамінів і мікроелементів, тому його варто обов'язково включити в свій раціон.

Хороший метаболізм неможливий без вітамінів і мінералів, тому важливо, щоб навіть під час дотримання дієти раціон був збалансованим, з достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів.

Найпоширеніші помилкові судження про здорове харчування і їх розвінчання.

Пропонуємо тобі спробувати оригінальний і простий рецепт десерту, який нагадує ліниві вареники.

Експерти розповіли про унікальні властивості ананаса.