Напевно люди, які хоч трохи цікавляться правильним харчуванням чули, що харчування має бути збалансованим за вмістом білків, жирів, вуглеводів і вітамінів.
Слабосолоний оселедець із цибулею та олією — страва, що об’єднує покоління. Та чи завжди вона приносить лише користь? Розбираємося в поживних властивостях та ризиках улюбленої риби.