депресія

Дослідники виявили, що порівняно з пацієнтами, які не відчували тривоги і депресії, ризик розвитку низки захворювань у «депресивних» пацієнтів був істотно підвищений.

Це дуже непростий і відповідальний етап в житті людини.

Багато жінок стикаються з цією проблемою в післяродовий період.

Вийти з післяпологової депресії можна за допомогою простих кроків, головне, почати діяти і дозволити близьким подбати про вас.

Жіноча депресія для багатьох здається нормою життя, але насправді при перших ознаках її прояву необхідно звернутися до фахівця.

Депресія - міфи і правда.

Виявляється, дуже багато людей незадовго до смерті переживають стан депресії.

І час "перезавантажитись".

Допоможіть своєму пухнастому другові.

Професор Алекс Корб, автор книги «Висхідна спіраль», багато років досліджував процеси в мозку, пов'язані з депресією, і пропонує кілька перевірених способів впоратися з негативом.

Цінуйте і любіть життя!

Осінь і зима - періоди, коли незважаючи на всю завантаженість на роботі, хочеться знаходити час для затишного відпочинку вдома, а ще краще - під пледом із чашкою смачного чаю і за переглядом улюбленого серіалу. І ключове слово тут саме "улюбленого".

Найбільший і безперечний плюс цього списку - всі продукти дійсно смачні. І тут мова йде не про шоколад.

На думку дослідників регулярна тепла ванна може позитивніше впливати на настрій, ніж фізичні вправи. Ось як насолоджуватися купіллю, навіть якщо ви віддаєте перевагу душу.

Переосмисліть свою дієту.