Їжте в правильний час — і худніть без зусиль.
Всього 130 ккал на 100 грам. Його можна з'їсти хоч замість вечері. Буде і ситно, і без шкоди для ваги.
Чим небезпечна монодієта з гречки.
Ці поради допоможуть вам доглянути за своїм найважливішим органом.
Найкращі види сиру для тих, хто хоче скинути вагу.
Які продукти можна вживати, щоб отримати необхідну кількість білка.
Чому не варто сідати на жорстку дієту?
Допоможе скинути десятки кілограмів і більше не набирати вагу.
Перш ніж сідати на дієту, варто проконсультуватися про своє здоров'я з лікарем.
Навіть не віриться, що в основі цього яскравого легкого десерту відварена морква!
Тонкий лаваш служить хорошою "обгорткою" для різних начинок.
Скидаємо вагу по-американськи.
Ліки та здоровий спосіб життя, безумовно, допомагають впоратися з гіпертонією, але не варто забувати і про дієту.
Яким має бути харчування навесні, щоб почуватися здоровим.