Яєчна дієта викликає багато суперечок, так як з одного боку її дієвість для схуднення вже перевірена і цілком з'ясовна.
Дієтологи рекомендують скористатися перевіреною рисовою дієти, за допомогою якої можна позбутися від токсинів і зайвої ваги.
Розмір порції фруктів має значення
Дієтологи назвали продукти, які найкраще підходять для полудня.
Ця методика дозволяє не тільки позбутися від зайвої ваги, але і повністю оздоровити організм людини зсередини.
Не всі страви, навіть якими корисними вони не здалися, підходять для сніданків.
Дієтологи визначили перелік продуктів, найбільш підходящий для перекусів протягом робочого дня.
Дієтологи навіть пропонують змінити відому формулу «Кожен день 5 порцій овочів і фруктів» на користь овочів.
Кожен в середньому з'їдає за місяць на 4 кг менше, ніж у 2010 році.
Експерти назвали сім вагомих причин, які повинні змусити вас вранці їсти страви з яєць.
Думки експертів з харчування розділилися щодо користі сала. Насправді цей продукт має чимало поживних властивостей, але не усім його можна вживати.
Дієтологи рекомендують починати свій день з цих страв.
Варення з горобини можна вживати як ліки.
Дієтологи підказали, як їсти шоколад і при цьому ефективно скидати зайві кілограми.
Нові відкриття вчених-дієтологів.