дихання

Грамотно вибудувана дихальна гімнастика може підняти настрій, поліпшити самопочуття і позбавити від зайвих кілограмів. І це правда.

Ми - суспільство, яке хронічно не висипається. Це факт.

Нове дослідження, проведене в Швеції, показало, що дихання через ніс може поліпшити вашу пам'ять.

Проблеми зі сном часто бувають викликані нашою нездатністю відключити розум і розслабити тіло.

Задишка, в цілому, нормальне явище для кожної людини. Хто з нас після здачі нормативів на уроці фізкультури не ковтав повітря ротом?! Але треба знати, коли задишка може представляти небезпеку для організму, що може бути причиною, а також як від неї позбутися.

Всім вистачить лише погляду на в'ялі м'язи і задишку, щоб зробити далекосяжні висновки.

Простий комплекс вправ, який допоможе налаштувати тіло для скинення зайвої ваги.

Дослідження показало, що якщо людина вночі прокидається від 5 і більше разів, це може негативно позначитися на роботі мозку.

Допоможуть 5 самих звичайних продуктів.

Замість виснажливих дієт і інтенсивних тренувань навчитеся правильно дихати.

Як стверджують експерти, важливим ключем до здоров'я є правильне дихання.

Бережіть свої носи, навіть якщо вони занадто довгі!.

Перш ніж лікувати хворобу, варто навчитися правильно дихати, - запевняє Георгій Ходоровський, доктор медичних наук, професор Буковинського державного медичного університету.

Почервоніння обличчя, дихання через ніс і гіпнагогічний ривок. Ти здивуєшся, але ніхто на світі не вміє їх контролювати.

Електронний "ніс" може відрізнити онкологію від інших хвороб легенів.