фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Поради Європейської асоціації фітнесу.
Стереотипи, які все більше відводять людей від розуміння правильного тренінгу.
Що відбувається, якщо вам не вистачає активності? Ознаки того, що вам пора зайнятися регулярними тренуваннями.
Важлива частина ранкової фітнес-рутини.
Зима — це не привід відмовлятися від спорту.
Не усі фітнес-поради є корисними.
У жінок є чимало страхів стосовно фітнесу.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Американка вирішила зайнятися власним здоров'ям та приділила увагу схудненню.
Як правильно займатися спортом вдома.
Просто і ефективно.
Від того, який м'яч ви оберете, буде залежати ефективність ваших тренувань.
В цей час, здається, всі марять про здоров'я і фітнес.
Неправильний підбір спортивного одягу може зробити тренування неефективним чи навіть призвести до травми.
Популярні
Зараз читають
