Укрмедія новини

фітнес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Чи дійсно вони покращують показники здоров'я і фітнесу?
Стереотипи, які все більше відводять людей від розуміння правильного тренінгу.
Що відбувається, якщо вам не вистачає активності? Ознаки того, що вам пора зайнятися регулярними тренуваннями.
Зима — це не привід відмовлятися від спорту.
У жінок є чимало страхів стосовно фітнесу.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Американка вирішила зайнятися власним здоров'ям та приділила увагу схудненню.
Від того, який м'яч ви оберете, буде залежати ефективність ваших тренувань.
В цей час, здається, всі марять про здоров'я і фітнес.