фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Спростовуємо міфи, які можуть заважати ефективно тренуватися або навіть шкодити здоров'ю.
Ідеальний перекус після тренування.
Як правильно планувати перекуси.
Склали детальний план дій про те, як зробити цю зону більш стрункою та привабливою.
Познайомтеся з нашими "героями".
Форма жінки без силових тренувань виглядала не найкращим чином.
Чому варто переглянути свій підхід до тренування пресу в зрілому віці.
Вони мотивують і надихають.
Чому фітнес-батончики можуть бути причиною набору ваги та захворювань ШКТ.
Позбутися жиру в області живота можна не лише за допомогою фізичних вправ.
Трансформацій дівчат-фітоняшок.
У будь-якій вправі важлива безпека, а вже потім — ефективність.
Чи відомо вам, наприклад, про те, що під час використання боксерської капи можна підняти набагато більшу вагу?
А саме ролики про фітнес у ньому.
Про що не завжди попереджають фітнес-тренери.