Фітнес — Ukr.Media - сторінка 6

Чи варто довіряти тренуванням в соцмережах від відомих фітнес-блогерів

Чи дійсно всі фітнес-поради та тренування в мережі корисні та безпечні.

Крутий комплекс для нижньої частини тіла від активного тренера.

5 способів збільшити навантаження при заняттях спортом. А також коли це потрібно робити і як правильно переходити від простого до складного.

5 речей, які обов'язково потрібно зробити одразу після тренування.

Що таке 3D-тренування та що про них треба знати!

Для таких тренувань знадобиться всього лише одне — дитячий візок. Ну і трохи вашого бажання.

Вагітність і спорт — найкорисніше поєднання. Який спорт допоможе легко народити і зберегти фігуру?

Найінтенсивніші тренування, які допоможуть схуднути за лічені дні.

При своїй більш, ніж доступній ціні, це дійсно універсальний тренажер, що підходить практично для всіх груп м'язів.

Дзеркало гармонійно впишеться в будь-який інтер'єр та в зручний час перетвориться на тренажерний зал.

Ці зірки знаходяться в такій формі, що дають фору багатьом молодим колегам. Які ж секрети тренувань вони знають?

Всім нам хочеться позбуватися від «зайвих» калорій максимально швидко — і це можливо.

Корисний відпочинок.

Найкращі продукти для спортсменів, які швидко поповнюють витрачену енергію.

Після тривалого карантину і розслабленого домашнього режиму варто взяти себе в руки і знайти сили нарешті піти в спортзал.