харчування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою харчування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Оптимальний відсоток насиченого жиру від добової калорійності має становити не більше 7%.
Як отримувати його в достатній кількості.
Вчені отримали несподівані результати, вивчивши, скільки калорій організм людини спалює в різний час доби.
Найбільший і безперечний плюс цього списку - всі продукти дійсно смачні. І тут мова йде не про шоколад.
Існують корисні продукти, які містять антиоксиданти, і допомагають зменшити симптоми менопаузи і підтримувати гормональний баланс.
Чи можна їсти "чисту" частину хліба з цвіллю?
Дивись нашу добірку кращих книг про здорове харчування, та вибирай, яку прочитаєш першою.
Усього відомо більше сотні таких продуктів, але ми детальніше зупинимося на тих, на які варто звернути більш пильну увагу.
Ресторани, бари, кафе і , навіть, мережі швидкого харчування намагаються впливати на твою підсвідомість.
Харчування має більший вплив на масу і міцність кісток, ніж фізичні вправи.
Що ж їсти на сніданок, якщо ви опинилися в іншій країні.
Дієта, яка підійде не всім.
Виявляється, є цілий ряд речей, які робити відразу після їжі не рекомендується.
Факти про користь моркви.
Медики заявили про те, що оливки допомагають у боротьбі з онкологічними захворюваннями.
