харчування

На сьогоднішній день картопля фрі шалено популярна не лише в ресторанах швидкого харчування, але і вдома.

Забудьте про те, що знали раніше.

Це не дієта. Це основні правила, які повинні враховуватися тими, кого в народі називають «сови».

Вчені оприлюднили результати досліджень, які розповідають, як продовжити життя з допомогою доступних для всіх продуктів харчування.

Поряд з різноманітними свіжими фруктами і овочами, споживання оливкової олії вищої якості, риби і цільного молока підвищить шанси на зачаття і виношування здорової дитини.

Розповідаємо, які "застільні" звички не подобаються нашому організму і можуть призвести до проблем — від легких порушень травлення до ожиріння та цукрового діабету.

Мало хто любить їсти в аеропортах, але перед тривалим перельотом краще хоч якось перекусити.

Що б такого з'їсти, щоб схуднути?

Проблеми травлення, на жаль, стали неодмінним супутником життя для багатьох сучасних людей.

Літо наближається, і зовсім скоро фруктовий достаток увірветься в нашу життя. Про користь таких солодощів зазвичай не сперечаються, але коли питання стосується кількості, якості і часу прийому — варто прислухатися до думки фахівців.

Саме на Сході вперше помітили, що, якщо виварити і висушити бурі морські водорості, вийде незвичайна прозора речовина без запаху, смаку і кольору.

Зміцнити судини можна збалансованим харчуванням.

Ви будете в шоці.

Будь-яке харчове розвантаження роздратування.

Звички довгожителів.