хребет

«Не сутулься», «Випрями спину», «Сидиш, як гачок!» — згадайте, скільки разів вам доводилося чути ці фрази від батьків і педагогів.

Щоб ваш хребет був хорошою опорою на багато років.

Як організувати роботу, щоб не нашкодити спині.

Намагайтеся сидіти та ходити прямо — і ви також помітите різницю.

До вибору взуття треба ставитися дуже відповідально.

Тренування для тих, хто бережно ставиться до свого здоров'я.

Чи шкідливо хрустіти шийними хребцями?

Деякі звички призводять до проблем з хребтом.

«Планка» — це корисно, але не у всіх випадках.

Виявилося, що у чоловіка болить хребет, а усі три нирки здорові.

Нам завжди казали сидіти прямо, але невелика сутулість навіть корисна.

Спробуйте!

За все життя людини хребет піддається певній напрузі. Часто виникає зміщення змінених міжхребцевих дисків, яке призводить до затискання нервових закінчень спинного мозку.

Разом з комфортом й інформаційною оперативністю приходять проблеми зі здоров'ям.

Здоров'я як гроші: швидко витрачається, а заробляється з великим трудом.