мікроелементи

25 продуктів, які можуть легко замінити будь-які полівітаміни.

Наявність вітамінів і мінералів у певній кількості значно впливають на стан організму.

Якщо рівень цинку в організмі знаходиться на недостатньому рівні, всі важливі процеси знижують свою швидкість.

У гонитві за вічною молодістю ми часто робимо помилки, кидаючись то на один крем, то на інший.

Серед продуктів харчування існує чимало корисних солодощів, які не завдають шкоди організму і при цьому приносять не менше задоволення, ніж морозиво або карамель.

Насіння багате рослинними жирами і жиророзчинними вітамінами.

Літо неможливо уявити без свіжого меду.

Про воду з-під крана.

Лікувальні властивості родзинок обумовлені вмістом у сухих ягодах корисних мінеральних солей, органічних кислот і вітамінів.

З плодів баклажану виходять відмінні страви, але про їхню особливу користь і лікарські властивості, ми якось не замислювалися.

Куркума — це рослина сімейства імбирних, що "прийшла" до нас з Індії. У ній міститься багато мікроелементів (залізо, йод, кальцій), вітаміни групи В і ефірні масла.

У молоці дійсно можуть міститися бактерії, які шкідливі для людського організму.