недосипання
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою недосипання. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Їх так просто уникнути!
Експертів по медицині шукали, чи підтверджуються міфи науковими даними, а також розглядали заподіяну міфами шкоду.
Сон дуже важливий для роботи мозку і якщо ви недосипаєте, це може спровокувати важку хворобу.
Чому недосипання негативно впливає на зовнішній вигляд обличчя?
Потрібно правильно організувати свій режим дня, сну і неспання.
Тривалий сон у вихідні призводить до різних збоїв в організмі і допомагає набрати вагу.
Алкоголь негативно впливає на сон.
Що станеться з тілом, якщо мало спати?
Багато людей, які страждають безсонням, воліють випивати склянку спиртного перед сном.
Як замаскувати недосип.
Ми - суспільство, яке хронічно не висипається. Це факт.
Пізній сон дуже шкодить здоров'ю.
Причини втоми після сну.
Малорухливий спосіб життя провокує розвиток серцево-судинних хвороб.
Популярні
Зараз читають