організм

На сьогоднішній день середньостатистична сучасна людина просто тоне в потоці інформації, дуже часто – абсолютно їй не потрібної. В підсумку наша пам'ять затирається, зношується і обростає мохом. Але як поліпшити пам'ять простими способами? Вихід є.

Брокколі, капуста й авокадо уповільнюють старіння.

Ми часто вживаємо улюблені продукти, не підозрюючи, що вони можуть містити у собі велику кількість цукру.

Досить часто ми нехтуємо шкіркою овочів і фруктів, хоча, насправді, саме в ній джерело багатьох вітамінів і поживних властивостей.

Похмурих думок не треба боятися - це головне. Коли ви витрачаєте душевні сили, намагаючись втекти від них, результат буде нульовим. Ми розповімо як відігнати похмурі думки за кілька секунд.

Різноманітністю дієт вже давно не здивувати, можна хоч кожен день вигадувати в чому себе обмежити, щоб нарешті влізти в джинси.

Соціологи з Школи медицини Університету Піттсбурга розповіли про негативний вплив соціальних мереж на організм людини.

В сучасному світі стало дуже модно говорити про здорове харчування.

Часом всім сняться незвичайні сни, які час від часу повторюються. Варто звернути увагу на такі сни і розібратися, що вони означають.

Вченим вдалося з'ясувати, чому сон жінки повинен бути більш тривалим, ніж у чоловіка. Причина у відмінностях, які ховаються у функціонуванні головного мозку.

Вчені змогли пояснити, чому у людини по п'ять пальців на кінцівках. Виявляється, в цьому винна мутація послідовностей генів ДНК.

Позбутися від депресії допомагає правильно складене меню.

Сміх впливає не тільки на наш настрій, але і на самопочуття. Сміх корисний для здоров'я, він стабілізує кров'яний тиск і навіть лікує рак.

В гонитві за молодістю багато людей втрачають з уваги найпримітивніші способи, що дозволяють відсунути старість на багато років вперед.

Переважна більшість людей, близько 80%, мають серця, які рано постаріли. До такого висновку в результаті своїх досліджень прийшли вчені у Великобританії.