Нас з дитинства вчать, що здоров’я залежить від рухливості, занятть спортом, від правильного харчування і поведінки, що виключають шкідливі звички. Останнім часом до цього додали турботу про чисту воду і чисте повітря.
Як би ми не хотіли відстрочити цей момент, осінь все ж настала. Тому варто замислитися про перегляд своїх харчових звичок і про їх перехід з літнього на осінній режим.