Щоб не набрати зайві кілограми під час новорічних свят, варто правильно організувати власні тренування.
Як потрібно харчуватися, щоб схуднути.
7 шкідливих звичок, які не можна робити після їжі.
Хитрість, за допомогою якої ви будете з'їдати в холодильнику все до того часу, коли закінчиться термін придатності продуктів.
До дзеркал в усі епохи ставилися з обережністю.
Щоб швидше худнути, треба снідати пізніше, а вечеряти раніше.
Еволюційний механізм, який колись забезпечував нам харчову безпеку, тепер веде до переїдання.
Коли хтось подавився, ми поспішаємо поплескати людину по спині. Але лікарі повідомляють – так робити не треба.
Юнакові вдалося з'їсти екстремально великий бургер і не вмерти.
Вченим вдалося знайти зв'язок між біоритмами і схудненням.
Звички, які шкодять вашому здоров'ю.
Ці продукти подарують тобі гарний і свіжий вигляд обличчя.
Давайте розберемося у цьому питанні разом.
В один прийом поєднувати тільки певні продукти — головний постулат роздільного харчування.
Якщо ви дуже сильно хочете схуднути, при активних заняттях спортом необхідно дотримувати правильний режим харчування.