Тема: самопочуття. Найцікавіше від UkrMedia

Вчені припускають, що виконання фізичних вправ в певний час, залежно від того, в який бік відбулися зміни часового поясу, здатні позбавити мандрівника від десинхронозу.

Проста таблиця допоможе зрозуміти свої норми ваги.

Психологи закликають якомога рідше взаємодіяти з "скигліями".

8 точних фраз.

Прощення допомагає позбутися болісних емоцій. А звільнення від почуття обурення, гніву або судження про інших має широкий спектр інших переваг для здоров’я.

Незважаючи на наявність численних засобів боротьби з потовиділенням і запахом тіла, іноді - під час фізичних навантажень, стресу або тепла - нам все одно доводиться боротися з мокрими плямами під пахвами, а запах зовсім не нагадує троянди.

Крім гідної зарплати, робота повинна приносити задоволення.

Психологи давно вивчають, де люди схильні зберігати свої небажані емоції. Звичайно, не всі болі в тілі або хвороби є психосоматичними. Але все ж існує тісний зв’язок.

Є деякі складні життєві проблеми, і всі ми хотіли б мати спеціальну магічну кнопку, щоб їх вирішити.

Придивіться до власного організму, можливо у Вас нестача певних вітамінів.

Рівень цукру в крові починає повертатися до норми.

Натомість, спробуйте гарячий шоколад.

Докладніше про те, коли очікувати магнітні бурі в січні 2019 і як їх пережити з найменшим збитком для здоров’я і самопочуття, читай у нашому матеріалі.

Хороша порада після веселих свят.

Ось список найнесподіваніших речей, які можуть завдати шкоди психічному здоров’ю людини. Виключіть їх із життя і станьте щасливими і безтурботними.