Понеділок — день важкий. І вчені пояснили чому.
Ваше здоров'я — ваша відповідальність.
Щоденне споживання горіхів здатне запобігти збільшенню ваги і корисно для серцево-судинної системи.
Регулярне вживання навіть невеликої дози алкоголю пов'язують з високим ризиком передчасної смерті.
Правильного харчування та спорту недостатньо для того, щоб серце залишалося здоровим.
Коливання ваги, рівня холестерину і цукру, можуть впливати на підвищення ризику серцево-судинних захворювань.
Дослідники з'ясували, що 300 міліграм кофеїну на день - безпечна норма для людей з серцево-судинними захворюваннями.
Відчуття психологічної задоволеності сприятливо впливає на серцево-судинну систему.
Вчені запропонували нову метрику якості сну — «індекс регулярності сну».
Іноді якісь сигнали тіла здаються випадковими, але насправді вони кажуть про розвиток прихованих серйозних недуг.
Кава сьогодні - це справжня знахідка для тих, хто потребує бадьорості та активності.
Що приносить користь здоров'ю, зокрема, серцево-судинній системі?
Цибуля не тільки надає пікантний смак багатьом стравам, але і приносить користь організму.
Курс лікування можна повторювати не менше ніж через 5 років.
Нове дослідження показало, що можливо встановлені обмеження у добовій нормі споживання солі можна буде пом'якшити.