Топ-5 вправ, які допоможуть вам підготуватися до пляжного сезону.
В якому темпі потрібно займатися, щоб скинути зайву вагу.
Популярна співачка запускає онлайн-марафон "Від Нічної Жриці до Королеви Ночі за 21 день".
Заняття спортом – це не лише корисно для здоров'я і підтримки гарної зовнішності, але й останнім часом модне заняття.
У квітні Антоніна Паперна стала мамою вдруге.
Такий білковий сніданок добре позначиться на фігурі.
Актриса зізналася, що не дотримується якоїсь певної дієти.
Що ефективніше, для яких цілей, для кого і за яких обставин? Розбираємося разом.
Виявляється, погладшати можна навіть від овочів.
Схуднення можна і треба робити смачним.
Як пити каву, щоб схуднути.
Не лише віджимання: позбавляємося від складок на спині назавжди.
Хлопцеві вдалося схуднути зі 190 кг до 100 кг. І тепер він має неперевершений вигляд.
Можна схуднути, якщо з розумом підійти до цього процесу.