Домашні тренування – це відмінний варіант для тих, у кого немає часу відвідувати спортзал або банально не вистачає грошей на абонемент.
5 видів кардіонавантажень, з якими вага йде ще швидше.
Власним прикладом жінка спонукала усю родину приєднатися до схуднення.
Образи, які терпіла дівчинка через свою вагу, призвели до трансформації її тіла і перемоги у конкурсі краси.
Який вид спорту допомагають топити жир?
Для схуднення каву треба вживати правильно.
Для тих, у кого вічно немає часу на спорт.
Цими продуктами можна абсолютно безпечно замінити цукор.
Багатьох людей цікавить чому п'ятихвилинне тренування допомагає худнути, адже вона не замінює повноцінне тренування в спортзалі.
На перший погляд пілатес може не виглядати особливо вражаючим і ефективним засобом для спалювання жиру, проте він створює необхідні умови схуднення.
Деякі продукти здатні зменшувати апетит.
А усі проблеми з вагою почалися у жінки після народження первістка.
Прості техніки й вправи, які допоможуть зберегти форму.