Медики пояснили, чому ноги повинні виглядати з-під ковдри під час сну.
Нічне пробудження може бути пов'язане з хворобою.
Якщо ви спите до обіду — це не означає, що ви ліниві.
Завдяки пребіотикам можна легше пережити стрес, а вночі краще відновитися після нього.
Як заснути, якщо ви прокинулися вночі.
"Холодна голова" мається на увазі в прямому і переносному сенсі.
Нарешті встановлено зв'язок між інтелектом людини і її можливістю бачити яскраві сни.
Існує думка, що перевиховати завзятих «сов» у «жайворонків», якщо не неможливо, то дуже важко.
Дослідники з'ясували, як фаза швидкого сну впливає на наші почуття.
Недосипання пов'язане з нестачею води у організмі людини.
Нормальний сон — запорука вдалого схуднення.
Чи знаєте ви, що за допомогою певних ароматів можна не лише підняти собі настрій, але і боротися з безсонням?
Запах коханої людини — гарне снодійне.