сон
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою сон. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Сон посилює імунні клітини, збільшуючи їх здатність прикріплюватися до інфікованих клітин і знищувати віруси.
Через брак нічного відпочинку в кровоносних судинах починають формуватися небезпечні бляшки.
Розслаблюючі beauty-процедури для міцного сну.
Хронотип вплинув на функціональний зв'язок мозку людей.
Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 2-3 години до сну.
У народі побутує думка, що люди діляться на два типи: «жайворонків» та «сов». Основна відмінність полягає в добовій активності цих «птахів».
Серйозні хвороби, про які може свідчити нічна пітливість.
Постарайтеся позбутися від негативних думок, породжуваних неприємними сновидіннями.
Експерти назвали основні причини цього негативного явища, з яким мала справу мало не кожна людина.
Недолік сну, як і надмірний сон вкрай шкідливі для організму.
Правильна поза для сну – це часом, найважливіше з питання «виспатися».
Якщо дуже хочеться спати, то варто лягти в ліжко. Якщо ліжка немає, то краще... пожувати морквину або лимон.
Темний час доби - час інтенсивного відновлення.
Нове спостережливе дослідження, проведене медиками з Гонконгу, показало, що порушення сну пов'язані з пошкодженням ДНК.
Не забувайте піклуватися про шкіру обличчя.
