Підготовка до сну — цілий ритуал.
Сонний параліч не приговор.
І вранці ви здивуєтеся результату.
Забудьте про "8 годин сну".
Постійне почуття втоми – здавалося б, невід'ємна частина нашого життя.
Люди, які прокидаються з очікуванням напруженого стресового дня.
Малорухливий спосіб життя провокує розвиток серцево-судинних хвороб.
Зведіть до мінімуму тривалість дзвінків і ніколи не лягайте спати близько до телефону.
Заснути і нормально проспати в жарку погоду всю ніч, звичайно, непросто.
Більшість людей на цій планеті зі зрозумілих причин зазнає певні проблеми зі сном.