тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як побудувати програму тренувань літнім людям. Які вправи краще виключити.
Дівчаткам завжди складніше з цією вправою.
Вправа може змінити фігуру і зміцнити здоров'я, але підходить далеко не всім.
Чому після тренувань до м'язів не варто прикладати лід?
Ніяких виправдань.
Вона сказала, що занадто молода для нього і ось яка відповідь послідувала.
Це те, що потрібно вашим ногам.
Як стакан води допомагає позбутися від голоду, чи варто додавати каву в раціон під час схуднення і що буде, якщо пити забагато рідини?
Фізична активність позитивно впливає на стан людини.
Не завжди щоденні тренування є корисними.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Оберіть собі тренера і заняття до душі!
Як запустити жироспалювання в організмі, розбираємося в фізіології, харчуванні і тонкощах тренувань.
Пора міняти старі звички.
Чи правда цукор і молоко вбивають ваші спортивні результати і здоров'я.
Популярні
Зараз читають
