Їсти ці фрукти щодня варто не тільки для краси, а й для відмінного здоров'я.
Що їсти, щоб скинути зайву вагу.
Втрачена зайва вага — не єдине, що я здобув.
Відмова від вуглеводів після 16:00 докоряє окислення тілесного жиру.
Іноді схуднення може стати справжньою проблемою.
Як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу.
Розбираємося, чи корисно сильно потіти в час тренування. Є думка, що це допомагає швидше схуднути або очистити організм, але не все так просто.
10 трав і спецій, які сприяють втраті ваги.
Виявляється, що дієти допомагають лише набрати вагу. Поради, чим більш корисним можна їх замінити.
Експерти неодмінно будуть замовчувати ці нестандартні факти.
Кілька порад для тих, хто мріє схуднути.